Intermittent Fasting auch bekannt als Intervallfasten oder Intermittierendes Fasten bedeutet “Fasten mit Unterbrechungen”. In diesem Artikel erfährst du alles über die Grundlagen von Intermittent Fasting, die gängigsten Methoden und wie Intervallfasten deine körperliche Gesundheit nachhaltig stärken kann.
Eine gute Darmgesundheit bedeutet nicht nur eine ausgeglichene Darmflora zu haben, sondern auch ein frohes Gemüt. Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan. Um deine Darmgesundheit ganzheitlich verstehen zu können, erhältst du neben praktischen Tipps, grundlegende Information, die dir hilft deine Verdauung und Darmintelligenz zu verstehen.
Der Grüntee in Pulverform ist mehr als nur ein Tee. Die Matcha Tee Wirkung und Eigenschaften des grünen Superfoods nutzen immer häufiger auch Sportler und Menschen, die abnehmen wollen. Matcha Tee ist aufgrund seiner Wirkstoffe mehr als nur ein hervorragender natürlicher Energiebooster.
Eine effektive Darmreinigung entgiftet den Körper und regeneriert die Darmflora, sodass Nährstoffe wieder optimal aufgenommen und verstoffwechselt werden können. Mit diesen 5 Tipps bringst du deine Darmgesundheit wieder in Schwung.
Gerade in der heutigen Zeit und auch aufgrund von Corona möchte fast jeder sein Immunsystem stärken. Langfristig das Immunsystem stärken hat viel mit deiner Darmgesundheit zu tun. Und genau dort kannst du mit wenig Aufwand viel erreichen.
